Бавария, Германия
25 - 30 ноября
Нео-Райхианские пульсации – это один из методов телесно- ориентированной психотерапии, которая, в свою очередь, является одним из основных направлений в современной психотерапии и практической психологии.
В основе работы Пульсаций лежит положение о единстве и неразрывной связи тела и ума, физиологических и психических процессов в организме человека. Каждое психическое явление отражается в теле и наоборот, любые физиологические изменения воздействуют и на психику.
Действительно, вспомните, как вы реагируете на внезапный испуг, что происходит с телом? Дыхание на мгновение почти останавливается, а затем становиться прерывистым и учащенным, сердце колотится и «душа ушла в пятки». Вы ощущаете, как ваша жизненная энергия как будто свернулась и была оттянута куда-то вниз и вовнутрь…
Так любая эмоция – гнев, радость, удовольствие, имеет характерный только для неё набор определенных физиологических реакций.
Если чувства и эмоции достаточно сильные и болезненные либо регулярно повторяющееся, то в целях защиты организма от разрушительного влияния, тело перестраивается определенным образом, возводя внутреннюю защитную броню. Мышцы напрягаются, дыхание становится более поверхностным, замедляется метаболизм, снижается выработка энергии в организме. Человек таким способом отрезает себя от болезненных чувств и травмирующих переживаний. Со временем он перестает чувствовать и осознавать эту броню, напряжения становятся хроническими.
Таким образом, пытаясь защититься от болезненных переживаний, человек надевает на себя доспехи, «мышечный панцирь», как называл его В. Райх. Со временем травмирующая ситуация перестает быть актуальной, а панцирь остается. Он продолжает защищать человека от болезненных воспоминаний, ведь хронически спазмированные мышцы содержат в себе подавленные болезненные эмоции: страх, злость, отчаяние, стыд, печаль… Человек платит за это поверхностным, неполным дыханием, низким уровнем энергии; страх и неприятие негативных чувств ограничивает способность испытывать и положительные чувства, что постепенно ведет к подавленности и депрессии.
«Панцирь может быть поверхностным или лежащим глубоко, мягким, как шубка, или твердым, как железо. В любом случае его функция - защита от неудовольствия. Однако организм платит за эту защиту потерей значительной части своей способности к удовольствию»
В. Райх.
Идея Пульсаций заключается в том, что, воздействуя на тело определенным образом, можно добиться качественных изменений в психике. «Терапия души через работу с телом» - такова основная идея телесно-ориентированной психотерапии.
Во время Нео-Райхианской работы с телом происходит непосредственное воздействие на мышечный панцирь, позволяющее высвободить хронические напряжения, живущие в теле и, таким образом, освободить связанную ими энергию. Часто этот процесс ведет человека в прошлое к вытесненным и подавленным переживаниям. И здесь создается возможность для полного проживания этого опыта, для высвобождения подавленных эмоций, для завершения всех незавершенных в прошлом гештальтов. Именно так освобождается законсервированная в теле энергия, именно так «распускается» мышечный панцирь, позволяя человеку стать более целостным, более свободным и соединиться со своей жизненной энергией.
📖 Больше о Пульсациях можно узнать здесь
Что ждёт тебя на группе
Пять дней глубоких практик
Мы приглашаем тебя в пространство, где можно на время остановиться, вернуться к себе, к телу, к дыханию — и прожить это вместе с другими. Это будет глубокое и бережное путешествие, наполненное живыми телесными практиками, осознанностью, поддержкой и тишиной.
Теория
Мы будем делиться важными пояснениями к процессам и упражнениям, которые ты проживаешь в группе. Это поможет тебе лучше понять, что происходит с телом и психикой, чувствовать себя в безопасности и с доверием идти вглубь. Ты получишь знания и простые, но ценные инструменты, которые можно будет взять с собой в жизнь — чтобы бережно поддерживать себя и продолжать путь к изменениям и после завершения группы.
Медитации
Мы будем практиковать активные медитации, специально созданные для современных, активных людей. Через движение, дыхание, и звук ты мягко и естественно будешь опускаться из головы в тело, соединяться со своим центром и чувствовать себя настоящим.
Шеринги и индивидуальные процессы
В группе будет пространство для личных шерингов — если ты захочешь поделиться тем, что происходит. Это возможность быть услышанным, встретиться с собой в присутствии другого, получить поддержку от терапевта с более чем 20-летним опытом, а также почувствовать силу группового присутствия.
Работа в парах
Некоторые процессы мы будем проходить в парах или небольших группах. Такой формат позволяет почувствовать себя в зеркале другого, научиться быть в контакте с другим, а также пройти практики с большей точностью и вниманием к себе.
Безопасное и исцеляющее пространство
Мы очень бережно подходим к тому, чтобы создать атмосферу, в которой можно расслабиться, быть собой, ничего не доказывать и не скрывать. Это пространство, где можно почувствовать поддержку, оттаять, прикоснуться к тому, что давно хотелось прожить — и выйти из этого опыта с большей ясностью, теплом и внутренней свободой.
Что даст тебе эта группа?
Работа с Пульсациями - это шаг на встречу к себе.
Наладив контакт со своим телом и эмоциями, ты сможешь:
🔹 Обрести внутреннюю свободу — в отношениях с собой и с другими людьми.
🔹 Понять себя и свои эмоции — осознать их причины и научиться лучше ими управлять.
🔹 Освободиться от накопленного напряжения — стать более расслабленным, почувствовать лёгкость и расслабление в теле.
🔹 Вернуть себе чувствительность — позволить себе снова чувствовать тонко, глубоко и живо.
🔹 Почувствовать свою живость — когда в теле снова течёт энергия, а в жизни появляется вкус, спонтанность и интерес.
🔹 Начать учиться быть ближе к другим — из подлинного контакта, без масок и напряжения, с доверием и открытым сердцем.
🔹 Получить поддержку на своём пути — в бережной, принимающей группе, где можно быть собой, не торопиться, делиться и просто быть рядом с другими.
О ведущем
Прем Сварадж (Валерий Гук)
"...Сколько себя помню, стремление к познанию себя было и есть самой сильной движущей силой в моей жизни. Эта страсть привела меня к тому, чтобы стать психологом, терапевтом, привнести в свою жизнь и работу Медитацию. Работая с людьми, я использую техники Нео-Райхианских Пульсаций, Тайского энергетического массажа, подхода Трансэссенс, работы с Сущностными качествами и Внутренним ребенком"
Образование и квалификации:
✔️ Психолог и телесно-ориентированный терапевт с высшим образованием и дипломом психолога‑преподавателя, активный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги с 2004 года.
✔️ Основатель и ведущий обучающей программы «Нео‑Райхианские Пульсации» с 2019 года, накопил богатый опыт как ведущий и ассистент на международных группах (Россия, Эстония, Китай, Индия и др.) с 2006 года.
✔️ Практик в нескольких направлениях:
- Нео‑Райхианские Пульсации (с 2007 г.);
- Трансэссенс — введение в работу с сущностными качествами (2014–2015 г.);
- Тайский энергетический йога‑массаж — обучение и практика с 2004 г.
✔️ 20+ лет опыта работы с людьми — в индивидуальных сессиях и групповых форматах, сочетая телесно‑ориентированную психотерапию с глубокими трансформационными методами.
Нео-райхианские Пульсации
Пятидневный выездной ретрит
Расписание
25.11.25: заезд и начало группы с 18 часов
30.11.25: окончание группы в 16 часов
Стоимость:
530 евро при регистрации до 31.07.25
620 евро при регистрации после 01.08.25
Формат:
Живая группа с проживанием
Контакт:
Анастасия Хоффманн
+49 175 974 3508
